Manu Performance
Medical and sport center
Personal groups (1-4 ατόμων)
Το γυμναστήριο λειτουργεί με personal προγράμματα και οι προπονήσεις κλείνονται με ραντεβού μέσω της εφαρμογής που σας παρέχουμε. Στον χώρο λειτουργεί πρόγραμμα pilates reformer. Απευθυνόμαστε σε όλες τις ηλικίες από 10 ετών ,σε αθλητές ,σε ανθρώπους με στόχο την βελτίωση του τρόπου ζωής και την αποκατάσταση σε χρόνιες παθήσεις
Το γυμναστήριο λειτουργεί με personal προγράμματα και οι προπονήσεις κλείνονται με ραντεβού μέσω της εφαρμογής που σας παρέχουμε. Στον χώρο λειτουργεί πρόγραμμα pilates reformer. Απευθυνόμαστε σε όλες τις ηλικίες από 10 ετών ,σε αθλητές ,σε ανθρώπους με στόχο την βελτίωση του τρόπου ζωής και την αποκατάσταση σε χρόνιες παθήσεις
Προπονητές & προπονήτριες
Οι εξειδικευμένοι υπεύθυνοι προγραμμάτων του γυμναστηρίου, θα σας βοηθήσουν να εκπληρώσετε τους στόχους σας
Σοφιανός Κώστας
Προπονητής φυσικής κατάστασης
Δείκτης μάζας σώματος
Ο ορισμός Δείκτης μάζας σώματος είναι μία γενική ιατρική ένδειξη για τον υπολογισμό του βαθμού παχυσαρκίας ενός ατόμου
| ΔΜΣ | Κατάσταση βάρους |
|---|---|
| Λιγότερα 18.5 | Λιποβαρής |
| 18.5 - 24.9 | Υγιής |
| 25.0 - 29.9 | Υπέρβαρος |
| 30.0 - και πάνω | Παχύσαρκος |
Άρθρα για υγεία, άσκηση και διατροφή
-
18Ιούλ18Ιούλ
Καταπολέμηση του στρες με γυμναστική και άσκηση
At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis
-
18Ιούλ18Ιούλ
Τα οφέλη της Cardio άσκησης!
At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis
-
18Ιούλ18Ιούλ
Σωστή διατροφή και υγεία: Οι κανόνες της βασικής διατροφής
At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis
Φόρμα Επικοινωνίας
Στείλτε μας το μήνυμα σας μέσω της φόρμας, και θα επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σας
Διεύθυνση: Μαδύτου 2, Νίκαια 18450
Τηλέφωνο: 210 4934 226
E-mail: manuperformance20@gmail.com