Η προσωπική προπόνηση, σε ένα μικρό και δυναμικό group.
Στο Personal Group Training συνδυάζουμε τα πλεονεκτήματα της προσωπικής προπόνησης με την ενέργεια και την παρακίνηση ενός μικρού group.
Τα group μας αποτελούνται από έως 5 άτομα, ώστε κάθε ασκούμενος να έχει τον χώρο, την προσοχή και την καθοδήγηση που χρειάζεται. Δεν ακολουθούν όλοι το ίδιο πρόγραμμα. Ο καθένας έχει το δικό του εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης, σχεδιασμένο σύμφωνα με το επίπεδό του, τους στόχους του, τις ανάγκες του και το προσωπικό του ιστορικό.
Εσύ έχεις το δικό σου πρόγραμμα. Εμείς είμαστε δίπλα σου σε κάθε επανάληψη.
Κάθε προπόνηση πραγματοποιείται με την επίβλεψη εξειδικευμένου γυμναστή, ο οποίος παρακολουθεί την εκτέλεση των ασκήσεων, διορθώνει την τεχνική, προσαρμόζει την ένταση και φροντίζει ώστε η προπόνησή σου να είναι αποτελεσματική και ασφαλής.
Είτε ξεκινάς τώρα, είτε έχεις ήδη εμπειρία, είτε θέλεις να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση, τη δύναμη, την αντοχή ή τη σύσταση του σώματός σου, το πρόγραμμα προσαρμόζεται σε εσένα.
Προπόνηση με ραντεβού – απόλυτη ευελιξία
Εσύ επιλέγεις πότε θέλεις να προπονηθείς.
Τα ραντεβού κλείνονται εύκολα μέσω της εφαρμογής του γυμναστηρίου, δίνοντάς σου τη δυνατότητα να οργανώνεις την προπόνησή σου σύμφωνα με το καθημερινό σου πρόγραμμα.
Χωρίς αναμονές. Χωρίς απρόσωπα, πολυπληθή classes.
Μπαίνεις, προπονείσαι με πρόγραμμα και καθοδήγηση και ξέρεις ότι κάθε λεπτό της προπόνησής σου έχει σκοπό.
Γιατί Personal Group Training;
• Group έως 5 άτομα
• Εξατομικευμένο πρόγραμμα για κάθε ασκούμενο
• Προσαρμογή ανάλογα με το επίπεδο, τους στόχους και το ιστορικό σου
• Συνεχής επίβλεψη γυμναστή
• Διόρθωση τεχνικής και σωστή εκτέλεση των ασκήσεων
• Προοδευτική αύξηση της έντασης και παρακολούθηση της προόδου
• Προπονήσεις με ραντεβού
• Εύκολο booking μέσα από την εφαρμογή
• Προσωπική προσέγγιση μέσα σε ένα μικρό, δυναμικό group
Δεν χρειάζεται να προσαρμοστείς εσύ στο πρόγραμμα.
Το πρόγραμμα προσαρμόζεται σε εσένα.
Αυτό είναι το Personal Group Training: η προσωπική φροντίδα του personal training, η ενέργεια του group και η προπόνηση που είναι πραγματικά σχεδιασμένη για εσένα.
